今月の健康気象
健康気象ｶﾚﾝﾀﾞｰ
≪2026年6月≫
　気温が２０℃近くになると､少し体を動かすだけでかなり汗をかきます｡しかし､高齢になるほど基礎代謝が少なくなり､汗腺数が減り汗の量が減ります｡暑さへの反応も遅くなるので､天気にそぐわない厚手の衣服でいる人も見かけます｡特に梅雨時は気温が不安定で戸惑うことが多くあります｡筋肉（血行を良くする）を鍛えておくと反応も早くなり汗も出ます｡普段から運動することを心掛けましょう｡
天気地震台風速報