今月の健康気象
健康気象ｶﾚﾝﾀﾞｰ
≪2025年12月≫
　皮膚の老化を防ぐには､皮下血流量を増やすことが基本です｡いつも体を動かしている人は､何時までも若々しいことで理解できると思いますが､日常活動量が多いほど溌剌とした感じがする理由です｡秋は気温が低くなるので､運動をしなければ皮下血流量は増えません｡若々しさを保つのは秋から冬が勝負時です｡明日は将来への意欲が湧き会話弾む日になるでしょう｡
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